Lo yoga con Guido Rossi ha un sapore unico, unisce didattica , formazione, sensibilità e chiarezza per guidare ogni persona attraverso il respiro e pratiche idonee verso la calma e la consapevolezza. Usa esercizi sia personali e occidentali che esercizi che attingono alle principali tradizioni dello yoga, con principale riferimento al tantrismo kashmiro.
CORSI DI YOGA
Livelli differenziati: asana di base, asana principali, sequenze, rilassamento, respiro naturale, pranayama, mantra, mudra e bandha, danze meditative, tantra meditazione, massaggi, yoga della relazione, yoga a coppie, yoga per gli occhi.
FORMAZIONE E PERFEZIONA MENTO DI INSEGNANTI DI YOGA
Corso della durata di anni 4, per complessive 500 ore di lezione, tenuto dall’ insegnante Guido Rossi coadiuvato per interventi specifici da professionisti delle materie trattate. Programma di corso
YOGA SULLA SEDIA E MOVIMENTO CONSAPEVOLE
Questo corso, completamente gratuito, è destinato a tutte le persone con particolari fragilità. Si svolge presso la Bocciofila di Bibbiena Centro, ogni mercoledì.
CORSI DI MEDITAZIONE
Vari tipi di meditazione vipassana, classiche yoga, meditazioni e visualizzazioni tantriche, meditazioni zen. Il corso è finalizzato a individuare lo strumento più adatto per praticare in autonomia.
CORSI DI FORMAZIONE E CONOSCENZA DI SE’
Strumenti base per gestire la propria dimensione interiore utilizzando gli elementi delle principali scuole occidentali: elementi base sulla conoscenza delle dinamiche di personalità, lavoro sul critico interiore e con l’ enneagramma nelle sue varie declinazioni.
SEMINARI A TEMA
I seminari vengono svolti in funzione delle esigenze che emergono durante lo svolgimento dei corsi. A titolo esemplificativo diamo un elenco dei seminari possibili. Seminari Ricerca Interiore Yoga e Meditazione
